tiguar pull-up lano

Wykonany z wytrzymałego splotu nylonowego sznur przeznaczony do ćwiczeń z wykorzystaniem wyciągu górnego i dolnego. Stanowi nieocenione akcesorium treningowe, po które sięgają zarówno amatorzy, jak i zaawansowani sportowcy, doceniając możliwości, jakie daje trening z jego zastosowaniem.
Sznur do wyciągu tiguar pozwala na efektywny trening mięśni tricepsów, bicepsów, a także mięśni naramiennych czy mięśni brzucha. Jego konstrukcja umożliwia łatwy montaż na wyciągu górnym lub dolnym, w zależności od wykonywanego wariantu ćwiczenia.
Do najpopularniejszych ćwiczeń z wykorzystaniem sznura należą:

prostowanie przedramion na wyciągu górnym;
uginanie przedramion w chwycie młotkowym na wyciągu dolnym;
wyciskanie francuskie;
wyciskanie ciężaru zza głowy;
ściąganie oburącz liny do czoła (fa